Wenn die zweite Zyklushälfte alles verändert: Die Lutealphase bei ADHS

Die Lutealphase ist für viele Frauen mit ADHS die härteste Zeit im Monat. Plötzlich funktioniert nichts mehr, obwohl gerade noch alles lief. Was wie persönliches Versagen fühlt, ist tatsächlich neurobiologie: Hormonelle Veränderungen verstärken ADHS-Symptome nachweislich. Dieser Beitrag erklärt, was in deinem Gehirn passiert und wie du diese Phase bewusster und liebevoller gestalten kannst.

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Autor:innen

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    Caroline Kloss

    klinischer Psychologin (M.Sc.)

Quellen

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