Kopfchaos mit System – Autismus, ADHS und AuDHS bei Frauen
Viele Frauen mit ADHS, Autismus oder einer Kombination aus beidem (AuDHS) erleben lange Zeit etwas sehr Ähnliches, nämlich ein inneres Erleben, das schwer in Worte zu fassen ist, während sie nach außen oft einfach funktionieren, sich anpassen und durchhalten. Dieses Buch von unserer Expertin Birgit Schmidtgrabmer greift genau dieses Spannungsfeld auf und macht verständlich, warum viele Betroffene erst spät erkannt werden oder sich selbst lange nicht wiederfinden. Als klinische Psychologin und selbst von AuDHS betroffen verbindet Birgit fachliche Expertise mit einem sehr nahen Verständnis für die Lebensrealität neurodivergenter Frauen. Sie beschreibt, wie sich ADHS und Autismus im Alltag zeigen können, oft leiser, angepasster und dadurch weniger sichtbar, und warum gerade die Kombination beider Profile zu inneren Gegensätzen führen kann, zwischen Struktur und Chaos, Rückzug und Überforderung oder Reizüberflutung und Erschöpfung. Wir empfehlen dieses Buch, weil es dabei unterstützt, das eigene Erleben besser einzuordnen und sich selbst mit mehr Klarheit und weniger Bewertung zu begegnen. Es macht sichtbar, dass dieses „Kopfchaos“ kein Fehler ist, sondern ein anderes System, das verstanden werden darf.