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• Autismus-Spektrum-Störung

Empathie im Autismus: Anders sichtbar, nicht weniger stark

Empathie wird bei Autismus oft falsch eingeschätzt: Viele denken automatisch, sie sei weniger vorhanden oder schwächer ausgeprägt. Tatsächlich fühlen und verstehen autistische Menschen oft genauso tief, nur anders: Die Verarbeitung sozialer Signale braucht mehr Zeit und bewusste Analyse statt automatischer Intuition. Dieser Beitrag zeigt, warum Missverständnisse entstehen, wie kognitive und emotionale Empathie auseinanderdriften können und wie sich das im Alltag anfühlt. Er macht klar: Es geht nicht um „mehr oder weniger“, sondern um eine andere Art zu verbinden und nimmt die Last von falschen Schuldzuweisungen.

Dr. Sylvia Wigge · 18. April 2026 · 🧠 19

• Autismus-Spektrum-Störung

Spezialinteressen: Autismus und tiefer Fokus

Spezialinteressen gehören für viele autistische Menschen zum Alltag. Sie sind oft intensiv, detailreich und über lange Zeit stabil. In der Forschung werden sie häufig als „circumscribed interests" beschrieben. Lange wurden sie vor allem als Symptom betrachtet. Neuere Studien zeigen jedoch, dass Spezialinteressen auch wichtige Funktionen haben können: Sie fördern Motivation, Lernen, emotionale Regulation und in vielen Fällen auch Expertise. Dieser Beitrag erklärt, was Spezialinteressen sind, welche Funktionen sie haben können und warum sie in der Neurodiversitätsforschung zunehmend anders bewertet werden.

Katja Hageneier · 12. April 2026 · 🧠 17

Pathological Demand Avoidance verstehen

Manche Kinder reagieren auf Anforderungen besonders stark. Schon kleine Bitten können Verweigerung, Ausweichstrategien oder intensive emotionale Reaktionen auslösen. Für Eltern wirkt das oft verwirrend, vor allem wenn ihr Kind viele Dinge eigentlich gut kann. In diesem Beitrag geht es um Pathological Demand Avoidance, kurz PDA. Der Begriff beschreibt ein klinisch und wissenschaftlich weiterhin diskutiertes Verhaltensprofil, das vor allem im Zusammenhang mit Autismus beschrieben wird und durch eine ausgeprägte Vermeidung von Anforderungen geprägt sein kann. Der Beitrag erklärt, was dahinterstecken kann und was Eltern im Alltag helfen kann.

Florentina Weiß · 11. April 2026 · 🧠 22

Wie sich das Gehirn bei Neurodivergenz anders organisiert

Neurodivergenz wird oft über einzelne Eigenschaften beschrieben, etwa Reizüberflutung, sprunghafte Aufmerksamkeit oder intensive Emotionen. Dieser Artikel geht einen Schritt weiter und fragt, wie solche Unterschiede im Gehirn entstehen. Im Fokus steht dabei, wie sich neuronale Netzwerke organisieren und warum sich daraus sowohl besondere Stärken als auch erhöhte Anforderungen im Alltag ergeben können.

Dr. Sylvia Wigge · 28. März 2026 · 🧠 28

Vom Kind zur eigenen Neurodivergenz: Wenn die Diagnose deines Kindes deine eigene Geschichte aufdeckt

Viele Eltern erkennen ihre eigene Neurodivergenz erst, wenn ihr Kind diagnostiziert wird. Dieser Beitrag zeigt, warum das so häufig passiert, welche Emotionen dabei hochkommen und wie daraus mehr Verständnis, Mitgefühl und tiefere Verbindung in der Familie entstehen kann.

Florentina Weiß · 21. März 2026 · 🧠 13

• Autismus-Spektrum-Störung

Wenn Erschöpfung bleibt: Autismus und ME/CFS

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue Syndrom) ist eine komplexe chronische Multisystemerkrankung, die mit schwerer körperlicher und kognitiver Erschöpfung verbunden ist. Einige Studien zeigen, dass Symptome wie chronische Erschöpfung, Kreislaufprobleme oder Belastungsintoleranz bei neurodivergenten Menschen, darunter auch autistischen Personen, häufiger berichtet werden als in der Allgemeinbevölkerung. Der Beitrag erklärt, was ME/CFS ist, welche Symptome typisch sind, welche biologischen Mechanismen diskutiert werden und welche Strategien Betroffenen helfen können, ihren Alltag stabiler zu gestalten.

Katja Hageneier · 14. März 2026 · 🧠 16

Masking und Elternsein

Masking bedeutet, eigene neurodivergente Bedürfnisse oder Reaktionen zu verbergen, um Erwartungen zu erfüllen oder nicht aufzufallen. In der Elternschaft kann dieses dauerhafte Anpassen besonders intensiv und dauerhaft werden. Du willst ruhig bleiben, stark sein und alles richtig machen, selbst dann, wenn dein Nervensystem längst überlastet ist. In diesem Beitrag erfährst du, warum Masking als Elternteil so häufig vorkommt, wie es sich im Alltag zeigt, welche Folgen es haben kann und warum weniger Masking nicht bedeutet, ein schlechteres Elternteil zu sein.

Florentina Weiß · 28. Februar 2026 · 🧠 24

• ADHS

ADHS-Paralyse verstehen

ADHS-Paralyse beschreibt einen Zustand innerer Starre, in dem Denken, Fühlen und Handeln auseinanderfallen. Du weißt, was zu tun wäre. Du willst anfangen. Und doch bleibt dein System stehen. Dieser Beitrag zeigt, was im Gehirn passiert, wie sich ADHS-Paralyse von innen anfühlt und wie du deinem Nervensystem helfen kannst, wieder in Bewegung zu kommen.

knotted Redaktion · 22. Februar 2026 · 🧠 41

Neurodivergente Elternschaft. Warum Elternschaft für neurodivergente Menschen anders herausfordernd ist.

Neurodivergent zu sein und Eltern zu sein, ist für viele Menschen eine ganz besondere Erfahrung. Elternschaft fühlt sich oft intensiver, manchmal auch herausfordernder an als bei neurotypischen Menschen. Das hat nichts mit mangelnder Liebe oder Kompetenz zu tun, sondern liegt vor allem daran, wie das Gehirn Reize verarbeitet und Stress erlebt. In diesem Beitrag erfährst du, warum neurodivergente Eltern oft anders fühlen und handeln, welche Herausforderungen und Stärken sie haben und was sie entlasten kann.

Florentina Weiß · 8. Februar 2026 · 🧠 20

• ADHS

ADHS und Sexualität: Zwischen Impuls und Intimität

ADHS prägt Sexualität auf besondere Weise. Dopamin Suche, Impulsivität und emotionale Intensität treffen auf Nähe, Körperkontakt und Beziehung. Manche erleben leidenschaftliche Spontaneität und starke Anziehung, andere kämpfen mit Ablenkung, Scham oder der Angst vor Ablehnung. Oft wechseln diese Zustände. In diesem Beitrag erfährst du, warum Sexualität bei ADHS anders erlebt wird, welche Stärken und Herausforderungen daraus entstehen und wie Nähe gestaltet werden kann, die sich für dich stimmig, sicher und lebendig anfühlt.

knotted Redaktion · 3. Februar 2026 · 🧠 20

• ADHS
• Autismus-Spektrum-Störung

Was ist "Stimming"?

Stimming sind repetitive Bewegungen, Geräusche oder sensorische Handlungen, die neurodivergente Menschen nutzen, um Reizflut zu regulieren, Stress abzubauen oder Freude auszudrücken. Dieser Beitrag zeigt ausführlich, warum Stimming essenziell für die Selbstregulation ist, wie es biologisch wirkt, sich bei ADHS, Autismus und AuDHD unterscheidet, warum es oft unterdrückt wird und wie du es als legitime Form der Selbstfürsorge im Alltag gestalten kannst.

knotted Redaktion · 31. Januar 2026 · 🧠 21

• Autismus-Spektrum-Störung

Autismus: Mythen, Fehlannahmen & gesellschaftliche Bilder

Autismus ist von Mythen und verkürzten Bildern geprägt, die oft mehr schaden als helfen. Aussagen wie „Du wirkst gar nicht autistisch“ oder „Alle sind ein bisschen autistisch“ relativieren Belastung, machen Unterstützung unsichtbar und verstärken Masking. Der Beitrag zeigt, dass Autismus vielfältig ist, sich nicht an Klischees messen lässt und dass Aufklärung vor allem eines schafft: mehr Raum für ehrliches Erleben statt Zweifel und Rechtfertigungsdruck.

Katja Hageneier · 24. Januar 2026 · 🧠 20